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  在預習準備的基礎上，上課前要充分放松自己。上課和上考場是一個道理，如果上節(jié)課學的是其他科目，一定要先把頭腦“清零”，無論是收獲還是疑問都先放一放，別成為下節(jié)課的負擔。課間休息時間不宜做劇烈活動，散散步，輕輕哼唱自己喜歡的樂曲，把自己的身心調節(jié)到一個最佳的狀態(tài)。也可以用各種方式給自己一些積極的心理暗示，比如笑著對自己說：下節(jié)課你一定也會學得很理想。如果是自己比較發(fā)愁的科目，可以告訴自己：也許這節(jié)課我可以有些突破，讓我試著挑戰(zhàn)一下自己吧。

  聽課是學習的核心環(huán)節(jié)，所以我們介紹得詳細一點。

  我們知道聽課的時候要做到聽說讀寫并行，但最關鍵的其實是用心。不少同學在課堂上累得一塌糊涂，但學習效果也是一塌糊涂，這就是因為只注意到了外在的東西，而忽略了用心。實際上，上課的時候，聽講、看展示內容、回答問題、記筆記等都只是輔助手段，真正的核心在于思考。如果忽略了這一點，孩子接受的知識只能是死板的內容，并不能消化為自己的知識，更不能轉化為能力。

  部分同學以為我既然在聽老師講課，這本身就是在用心，其實不然。用心的關鍵在于思考，把自己的思維與老師的思維進行融合，最終達成共識。因此我們要特別注意落實如下做法：

  不僅要被動地聽說讀寫，而且要提前思考一下，下一句話老師會講什么，怎么講，然后把自己的預測與老師實際所說的內容進行比較，找出其中的共同點和不同點。如果一節(jié)課是老師精心準備的，那其中的每一句話都有自己的用意，都包含著需要學生注意的東西。如果學生想到的東西老師講了，那就意味著你預習得比較到位了，對這個環(huán)節(jié)也基本掌握了；如果老師講了但是與學生預想的表述不盡相同，那就可能是學生在這個東西上理解得有所偏差，這就需要注意；如果學生預想的老師根本沒講，那就記下來，課后去問老師，是自己想得太多了，還是老師因為種種原因沒講。后兩種是課堂學習和課后復習的重點。

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